[...] estrach nie widze raczej takiej koniecznosci a co do bonusów-przewinęło mi się "troszke" wiecej niż Łukaszowi i znalazłem bodajże w 2 ampach mt małe bonusyco daje znikomy ułamek procenta ogółu,oprócz tego sporo opakowań nie otwierałem więc nie moge stwierdzić czy ten procent sie zmniejszyl czy zwiekszyl.W alchemii zdarzaly sie [...]
hmmm tu sie o to rozchodzi ze 1g alkoholu ma ils tam tych kalori i to ze wypijesz wodke to nic nie da bo np 100ml wodki ma 40g alkoholu co daje 40*7 czyli 280 kcal (f*** nie wiedzialem ze tak duzo!!) jezeli jedno piwo (pol litra) zaluzmy że słabe - 5% zeby bylo okragle ma 25g alkoholu to ma 25*7 czyli 175 kcal, moze miec wiecej bo wodka to alkohol [...]
[...] naprawde sporo pieniedzy, to zrob tak jak robi wielu chłopakow - czyli na te normalne ochraniacze tak jak wyzej Ci pokazuja, zakładaja ochranicze te smaciane bawełniane, co daje prawie ze 90% bezpieczenstwa, ze nic Ci sie nic nie stanie z noga. Najlepiej tez dodatkowo kupic sobie nakolanniki i nałokietniki, takie jak maja siatkarze, co da Tobie [...]
Życzę Wszystkim miłych Świąt! Ciepła i spokoju, rozkoszowania się wszystkim tym co daje radość:-) No i nie odmawiajcie sobie serniczka...nie warto..;-) Do usłyszenia! /SFD/2019/4/19/e38a3381fe734f279f3da67d0c45c562.jpg
wino utarło się że jest mało szkodliwe,a jest zupełnie na odwrót nie dość że obciążą wątrobę,żołądek to jeszcze lipidy lecą strasznie co daje ogólnie duże skutki uboczne w perspektywie czasu
[...] łączeniu się z sghb przed T i E2, lecz próbie jest tez antagonista E2. Ale zmierzam do tego, że nie podnosi produkcji testosteronu on tylko łączy się pierwszy z shgb co sprawia że mniej T Połączy się z shgb co daje większe stężenie wolnego T który ma wtedy większą szansę na aktywację w mięśniach. Jeżeli źle napisałem to poprawcie mnie :) pozdri
[...] Jeśli posiada, to trenuje coś od dziecka i nie ma problemu z nadmiarem tłuszczu. Osobiście uważam, że nie ma sensu w namawianiu kogoś do czegoś, co mu nie leży - ale należy uświadomić takiej osobie, co daje jaki efekt, niech nie łudzi się, że okazjonalnie trzymana dieta i aerobik zmienią jej sylwetkę. Wygląd jest efektem ubocznym stylu życia.
[...] krótka przerwa między PP a PJ przy 23,5kg. Mimo to szło ciężej, 30kg przy PJ bardzo ciężko - aero - trening licząc od RDL a pomijając opuszcznie zajął mi około 50min, co daje 10min bieżni. No ale zrobiłam 20 bo na 10 to szkoda na bieżnię wchodzić %-) Tempo zmienne jak zawsze styrało. [...]
[...] 29 podeszłam by zrobić PP i PJ ale spaliłam. PJ 33 już drugi podrzut był nie lada wyzwaniem, trzeci podrzut do połowy. - aero - trening licząc od RDL a pomijając opuszcznie zajął mi około 48min, co daje 12min bieżni. Pobiegałam 20, choć moja łydka nie była tym specjalnie zachwycona ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21e510323a2140689d6c332d657a01e6.png
[...] w detalu ok. 1000 euro). Oczywiście to prawie podwaja cenę roweru ale za to najwyższa grupa osprzętu. No i na XRT mój Salamander bardzo schudł! - z 15.5 kg na 12.8 kg co daje się odczuć. Osobiście miałem nieco problemów z tarczówkami, bo mi zamontowano jakiegoś Diatecha (Ancor), którego w ogóle nie znałem a ogólnie nie lubię wynalazkow. [...]
[...] wiedze, z ktorej i tak 10%po egzaminie nie zostanie. Problem-kasa. Wiesz ile to kosztuje?????!!!!!!!!!????? jestem za inwestowaniem w siebie-jak najbardziej. To jest cos co daje mi satysfakcje, bo czuje , ze sie rozwijam. Jednak mozna wybrac rozne drogi. Np. NVQ-mozesz zrobic w collegu-stracic czas i pieniadze, albo mozesz pojsc do pracy i [...]
A dlaczego sądzisz że mięśnie przy splicie zrobią ci się bardziej widoczne? Bo ja bardziej obstawiam że sflaczeją ci i osiągniesz odwrotny skutek. Tak na zdrowy rozsądek wytłumacz mi po co chcesz zmieniać coś co daje efekty?
[...] 90% to przypadkowi zjadacze chleba razowego, czyli Kowalscy. I taki Kowalski potem porównuje siebie do zawodników wprasowanych w przyciasne koszulki do wyciskania. Co daje koszulka? Więcej kg na sztandze, opowieści jak to chroni przed kontuzją to marketingowy slogan producenta. Zupełnie jak w swoim czasie Jarosław Dymek pytany, co należy [...]
Tak naprawdę maść konska raczej zatyka pory i robi tzw. Niewidzialną powłokę na jej powierzchni przez co daje uczcucie chłodu tylko powierzchniowo. I to działa na psychikę poszkodowanego tylko iluzorycznie a miejsce uszkodzone jest dalej nieleczone.
Edek_91 a jak sie chodzę to mam odrywać bica od motyli?Sam się spłaszcza co daje fajny efekt. C.d fot to tak przykładam do ciała-w koncu o to chodzi zeby fajnie lapa wygladala:)
Co do chleba razowego to na opakowaniu pisze ze w 100g znajduje sie 7,6g białka. 4 kromki ważą 200g co daje 15g białka. Chleb jem zarówno do twarogu chudego, jajek lub kanapek w pracy i w sumie uzbiera sie tego w ciągu dnia 30g białka z samego chleba. Ale ok, ułoże sobie dietę i wstawie do oceny.
aha, no ok :) w takim razie zostaje przy : 2434 kcal 199g białko , 95g tłuszcze, 193g węgle co daje : 2,1 białka na kg , 1,0 tłuszczu na kg , 2,0 węgli na kg zobaczymy jak sprawa się potoczy :) teraz jeszcze zakupić trzeba wagę kuchenną i w środę obronić pracę licencjacką :D no i można szaleć z dietą :) i bieganiem :) zobaczymy ;)
koniu... czy to z kopiowaniem tekstu to do mnie było ?> Jeżeli tak to odpowiadam.. nie skopiowałem nikogo tekstu.. sam to napisałem.. I odpowiedziałem co daje najlepsze efekty.. a6w i abs II ewentualnie moge dodać.. brzuszki z ,,hamulcem'' to znaczy robisz brzuszki normalnie.. i jak głowa dochodzi do kolan, naprężasz 3 sekundy brzuch i tak [...]
Na sztandze jest 2x15 kg, 2x10 kg, 4x5 kg co daje już 70 kg, dalej jest 8x2,5 kg czyli 20 kg, razem mamy już 90, sztanga waży u mnie 8 kg, + jeszcze 2x 1,25 kg i 2 zaciski każdy po 0,25 .. pzdr
jaki prop na dzisiaj :]
